Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 219,30g.
Frühstück: Eti Gong, Domatesler, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Çiğ Köfte, Lahmacun. Abendessen: Zeytinyağı, Domatesli Biber, Mantar. Snacks/Sonstiges: Süt, Mandalina (Mandalin Portakal), Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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