Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 210,65g.
Frühstück: Изюм, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Yelli Суп "Семь Бобов", Оливки, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dorblu Сыр с Плесенью, Дижонская Горчица, Оливки, Булгур (Вареный), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидор Запеченный, Ананас, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Sonstiges: Меридиан Мидии в Масле, Киви, Оливки, Красный Лук, Пекинская Капуста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lorado Ананас Консервированный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borisova2s's Gewichtsverlauf
|