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С:
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72 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Рафинад, Кофе, Домашний Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями. Mittagessen: Шоколадница Раф Кофе, Борщ с Говядиной, Домашний Паштет из Куриной Печени, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Go Tiny Печенье с Кокосом, Yami Yami Суп Фо Бо, Дымов Сырокопченый Бекон, Вареное Яйцо. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nataliia.v.smirnova's Gewichtsverlauf
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