Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 29,08g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Arla Skyr, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alnatura Amaranth Gepufft, Bio Chia Samen, Banane. Mittagessen: Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein , Bille Rindersalami, Butter, Kaiser Sonnenblumenbrot, Harry Das Volle Korn. Abendessen: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Ener Bio Feine Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Tassimo Cappuccino, Braeburn Äpfeln, Veganz Protein Bar Coconut Almond. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|