|
После недельного плата вес двинулся вниз 😆😆😆💪. Норму калорий увеличила с 1400 до 1500, заметила, что маловато и частенько испытываю голод
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 72,99g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Слодыч Печенье Мариэрта, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Овсяноблин с сыром. Mittagessen: Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Abendessen: Кабачок с сыром. Snacks/Sonstiges: Запеканка пышная, Биомолпром Бифидин Малютка 5-12. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
от сильного недостатка тоже не худеется) вы умничка) поздравляю🎉
21 Feb 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
Спасибо, кушаю с удовольствием 😜
21 Feb 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|