Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
84,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Finn Crisp Original , Kaffe, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Arla Grevé Ost , Bregott Extra Saltat, Ryvita Hårdbröd. Mittagessen: Banan, Finn Crisp Original , Polar Seafood Torskfilé, Arla Lätt Crème Fraiche, Morötter, Blandad Sallad, Tomater, Gurka (med Skal), Kaffe. Abendessen: Felix Fisk Dressing, Blandad Sallad, Potatismos, Fiskpinnar. Snacks/Sonstiges: Fjällbrynt Messmör , Te (Bryggt), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kaffe, Ryvita Hårdbröd. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnTiMe710507's Gewichtsverlauf
|