Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Pikok Pasztet ze Śliwką, Pestki Dyni, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Morliny Boczek, Jajko, Kraina Wędlin Nature Salami Wieprzowo-Wołowe. Mittagessen: Słonecznik, Pestki Dyni, Biedronka Zupa Krem z Buraków i Czerwonej Soczewicy. Abendessen: Seler Naciowy, Marchewki, SuperFish Polędwica z Łososia w Sosie Włoskim, Czerwona Papryka, Chleb Razowy, Joyfood Pasta z Czerwonej Fasoli z Pestkami Malin. Snacks/Sonstiges: Bakalland Mieszanka Orzechów, Look Food Błonnik Kokosowy, Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu, Kiwi, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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