Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 14,04g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Mittagessen: Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Мармелад, Тушеные Овощи, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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