Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
90,4 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 91,58g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Блинчики с Мясом, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Iberica Оливки с Косточкой, Картофель Тушеный со Свининой (Ребра). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Семена Льна, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком. mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|