Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Pink Lady Äpfel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Abendessen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Gemüse, Glasnudeln (Gekocht), Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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