Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 64,45g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Яготинская Закваска. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Печеные Овощи. Abendessen: Вареное Яйцо, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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juliy2122's Gewichtsverlauf
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