Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 30,36g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Colun Yogurt Light sin Lactosa. Mittagessen: Salmón Congelado el Golfo, Zanahoria, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Zapallo Italiano. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (50g), Pimentón. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Castaño Pan Pita Multigrano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, En Linea Manjar, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Ciruela. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mscott1908's Gewichtsverlauf
|