Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 117,73g | Eiw: 160,82g | Kohlh: 237,75g.
Frühstück: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Sweet Potato Chips, Tony Roma's Shredded Beef in BBQ Sauce, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Best Foods Real Mayonnaise. Abendessen: Chicken Breast, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3554 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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