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yesss. 1e doel behaald. Nu op naar doel 2.
Lets do this💪😁
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70 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 85,86g.
Frühstück: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Danone Hüttenkäse, Honing, Kaneel. Abendessen: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Struik Maaltijdsoep Tomaat Groente. Snacks/Sonstiges: Bolletje Brosse Eierkoek, Farm Brothers Dark Chocolate & Sea Salt Cookies, Body & Fit Eiwitshake. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Feb 18 vom Mitglied: Anfrejo
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super hoor! wat is je tweede doel? 👍
21 Feb 18 vom Mitglied: Elfje69
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Gefeliciteerd, supergoed van je.
21 Feb 18 vom Mitglied: annemiek rembil
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21 Feb 18 vom Mitglied: bellamilka
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Top hoor. Je bent d'r bijna! 🤗
21 Feb 18 vom Mitglied: Elfje69
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Gefeliciteerd!! Wat heb je al een lange weg afgelegd!
21 Feb 18 vom Mitglied: Duhniesuh
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Hoi. Ik ben vrij nieuw op dit platform en wil graag gewicht verliezen. Ik zie dat jij veel kwijt bent, wat ik heel knap vind! Zou je mij kunnen vertellen hoeveel kcal ik per dag mag eten om af te vallen? Heb je verder nog tips? Gr
26 Feb 18 vom Mitglied: _lizg
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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