Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 9,52g | Eiw: 28,11g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Marmellate e Conserve di Albicocche. Mittagessen: Zuppa di Pollo e Riso. Abendessen: Moro Fusilli con Grano Saraceno, Gamberi, Pomodorini, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Mela, Fragole. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.1995's Gewichtsverlauf
|