Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 91,82g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Café con Leche. Mittagessen: Manzana, Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua. Abendessen: Queso Panela, Aguacate, Trega Tostadas Deshidratadas. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Insanity - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
|