Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Павловская Ферма Паштет Нежный из Куриного Мяса, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Грибной. Abendessen: Ягодный Край Мороженое с Лесными Ягодами, Валдайский Погребок Икра из Кабачков, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Приготовленные Грибы. mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ergometer - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|