Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3392 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 536,79g.
Frühstück: Vitalinea Yogur, Kellogg's Special K, Plátano, Manzana, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Gullón Galletas María sin Azúcares, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Salsa de Tomate, Huevo Frito, Patatas Fritas. Abendessen: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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