Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 187,91g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Probiótica Hiper Whey, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Banana. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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