Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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114,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 133,46g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tora Bika 3 In 1 Diet. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Lay's Rasa Rumput Laut. mehr...
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3454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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matrix_m47's Gewichtsverlauf
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