Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 228,56g | Kohlh: 265,46g.
Frühstück: Красная Цена Овсяное Печенье, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Рис Вареный, Глобус Филе Куриное в Сухарях. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Shansong-90, Shansong-90, Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Апельсин. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Bikram Yoga - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hosterse's Gewichtsverlauf
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