Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 104,00g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 36,55g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сметана 15%, Kraft Сыр Филадельфия, Миндаль. Mittagessen: Морская Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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