Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 121,68g.
Frühstück: Слойка с Творогом, Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Профитроли, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Творожно-Йогуртная с Курагой, Овсянкой и Персиком, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|