Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
72,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Honey , Lindt Шоколад Темный С Цельным Фундуком, Walnuts, Савушкин Продукт Творог 3%. Mittagessen: Теремок Капучино, Русский Хлеб Булочка "Плюшка" , Алые Паруса Кабачки Жареные, Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Печень Говяжья Жареная, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Honey , Tea (Brewed) , ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Уник Омега-3, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gruyere Cheese. mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|