Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Магнит Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Магнит Хурма, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Родная Природа Кефир 1%, Рыба Отварная. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Элитный 75% Какао, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|