Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 219,39g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Wasa Integrale. Mittagessen: Conad Anelli di Totano Atlantico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Abendessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Banana, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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