Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 81,43g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Яблоки Эконом, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Subway Кукис, Joya Soya Соевое Молоко. Abendessen: Братья Чебурашкины Йогурт 0,1%, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Parmalat Молоко 1,8%, Pikki Батончик Абрикос, Му-Му Печенье (Кукис) Овсяное с Изюмом и Миндалем, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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