Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kermajuusto 17%. Mittagessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. Abendessen: Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto, Pirkka Kermajuusto 17%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Snacks/Sonstiges: Mikropopcorn, Karl Fazer Chili Suklaa, Irtokarkki, Fazer Fazerina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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