Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Курага, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Квашеная Капуста, Сметана 15%, Рассольник. Abendessen: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Селедка, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Сметанин Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lenochka-ddd's Gewichtsverlauf
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