samistasy's Notizen, 22 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
62,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2018:
1457 kcal Fett: 90,07g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 145,87g.   Mittagessen: Баклажанная Икра, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ. Abendessen: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), HEINZ Сырный Соус , Coca-Cola Coca-Cola Кока-Кола , Kfc Ай-Твистер . Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Баклажанная Икра, Гречка Отварная. mehr...
1502 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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