Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Kölln Knusper Schoko-Karamell. Mittagessen: REWE Beste Wahl Rogan Josh, Baguette, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Knorr Honig & Senf Dressing, Herta Finesse Schinken, Ja! Toast Schmelzkäse, Spiegelei, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up Choco & Milch, Gummibärchen, Seitenbacher Protein-Riegel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pampi1308's Gewichtsverlauf
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