Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Thé sans Sucre, Pain aux Céréales. Mittagessen: Coraya Surimi, Cabillaud, Soupe de Courgette. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Franprix Carottes Râpées Ciboulette, Bonduelle Maïs, Fleury Michon Surimi, Chou Rouge, Florette Batavia. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Spécial K Nourish Noisettes, Amandes et Graines de Courge, Candia Grandlait Demi Écrémé. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anais1612's Gewichtsverlauf
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