Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 117,66g.
Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Cozida. Abendessen: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Itambé Pro+ Baunilha, Dr. Oetker Castanha de Caju. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcelo Crespo's Gewichtsverlauf
|