Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3028 kcal
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Fett: 132,92g | Eiw: 285,43g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ei, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Lidl Eiweißbrötchen. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Lidl Himbeeren, Proteinquark Cookies&Cream. Abendessen: Myprotein Peanutbutter, Philadelphia Milka, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Netto Humus Pikant, K-Classic Delikatess Kochhinterschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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