Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Indomie Rasa Ayam Bawang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Kopi, Gula Pasir. Mittagessen: Sayap Ayam, Tahu Goreng, Urap. Abendessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Keju Krim, Daging dan Kulit Burung Dara, Tempe Goreng, Urap. Snacks/Sonstiges: Kue Keju. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MelYanti's Gewichtsverlauf
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