Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 154,98g | Kohlh: 217,23g.
Mittagessen: Huevo Cocido, Frambuesas, Coco, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Avena, Uvas Pasas (sin Semillas). Abendessen: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Huevo Revuelto, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Plátano, Cheesecake. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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