Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Mittagessen: オリーブオイル, 卵麺（調理済み）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Abendessen: 鶏の唐揚げ. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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