Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 110,30g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen. Abendessen: Putenbrust Gepökelt und Geräuchert , Berschneider Delikatess Lachsschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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