Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3192 kcal
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Fett: 165,06g | Eiw: 183,31g | Kohlh: 279,42g.
Frühstück: Whole Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Tomatoes, Kirkland Signature Organic Sweet Potato Chips, Pickles, American Cheese, Emmber Classic Roast Beef, Kirkland Signature Organic Sweet Potato Chips, Best Foods Real Mayonnaise. Abendessen: Romano's Macaroni Grill Lasagna Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value Cashew Halves & Pieces, Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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