Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 233,47g.
Frühstück: ВкусВилл Коврижка Медовая "Злаковая", Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Al Ain Full Cream Camel Milk Powder. Mittagessen: Окей Огурцы, Ашан Помидор, Vilvi Йогурт, Планета Суши Каппа Маки, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Kikkoman Соус Соевый, Fitaki Сыр Фета, Планета Суши Мисо Широ. Abendessen: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Грядка Удачи Шампиньоны Целые, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Sonstiges: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Mentos Жевательная Резинка, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|