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3 кд
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Блины, Zero Конфитюр Апельсин, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Свекольный салат с тунцом. Abendessen: Редис, Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Салат с Фасолью, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Творог (Обезжиренный), Вода. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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АннаЕгорова2308's Gewichtsverlauf
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