Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 228,57g.
Frühstück: Banaanit, Mustaherukka, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Mittagessen: Bulgur (Kypsennetty), Munakoiso, Kukkakaali, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Oliiviöljy, Falafel, Hummus. Abendessen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Soijajauho, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Sipulit, Munakoiso, Kukkakaali. Snacks/Sonstiges: Porkkanat, Juissi Sekamehu, Vodka. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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