Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Omenasose (Makeuttamaton), Elovena Kaurahiutale, Alpro Soijajuoma Kevyt, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Kokkikartano Makaronilaatikko. Abendessen: Castelli Parmigiano Reggiano, Castelli Parmigiano Reggiano, Rypsiöljy, Barilla Spaghetti, Avokado, Hartwall Sol. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hyppypapu's Gewichtsverlauf
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