Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Голландский, Вкус Мая Хлебцы Овсяно-Ржаные "Спортивные", Банан, Агуша Творожок Классический. Mittagessen: Киви, Яблоко, Красные Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная, Курица в Сметане. Abendessen: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
|
384 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 42 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZhenyaVologina's Gewichtsverlauf
|