Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Варенье, Профитроли. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|