Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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42,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Bjorg Galettes de Maïs, Céréal Bio Pain Azyme au Froment, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Citron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Mélange de Légumes (Surgelés), Thon Rouge (Poisson). mehr...
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1204 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 8 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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