Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 144,12g | Kohlh: 63,74g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Mittagessen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Окей Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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