Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Auchan Baguette de Pain Classique, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Purée de Pommes de Terre. Abendessen: Miel, Gervais Le Petit Suisse, Porc au Caramel, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Thiriet Samossas Poulet. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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