Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
103,8 kg
Bisher verloren: 73,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 235,15g | Kohlh: 136,46g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Льняное Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная, Вастэко Полба Отварная, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Gold Whey. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|