Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 100,80g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Банан, Льняные Семена, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Lindt Шоколад с Апельсином, Сыр Домашний, Вино Красное Сухое. Abendessen: Табрис Торт Наполеон Заварной, Томин Хлеб Булочки Сырные Палочки, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Табрис Сибас на Мангале, Кальмары Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|